阿芳心曲

就是你們了！
在我心裡
『頭一次』
我把台灣的樂手評定為『音樂家』
因為自己本身是科班的
對聲音的質感、細膩度都相當的要求
你們這些音樂家
把客家、甚至是台灣的流行音樂
不須混音師大量的修飾
好聽、感動不在話下
更是提升到『質感』的層次
其實
我常常起雞皮疙瘩

在離情依依中只能暫時的畫下休止符
也許就此結束
也許是可以期待有不同的音符出現
繼續創作著

下週
我只能在記憶中回味諸位音樂家的演奏
因我無法到場聆聽音樂家最後一次的演出
除了可惜
還是可惜
謝謝你們在今年的秋季
給了我很不一樣學習、回憶

致我心目中
很棒的流行音樂家

                          ~~陳宸的分享

 會後與客家好姊妹歡敘:

記者會之前，趕赴長庚家醫科拿血糖報告

(如此學校到長庚，長庚轉文水，再從文水騎腳踏車回家)

感謝主!讚美主!

我的醣化血紅素從半年前的7.1%，進展到6.6%，

假以時日，6%以下絕對不是夢想。

我的胰臟對澱粉不耐 ，

所以我儘量減少輸入澱粉(尤其是小麥類精緻澱粉)，

還要強化高密度蛋白質吸收，

多訓練肌耐力增強做一強一弱間歇式運動。

運動的強度要足夠，才能降低胰島素阻抗。

繼續加油，

血糖正常不是夢!