2021/2/15(一)陽光普照
一早上虎頭山已走了七八千步,包括在觀景台跳健康韻律舞。
10:30老周才說要去東卯山, 二話不說立即跟進。
12點多才從谷關大道院停車場左側的東卯山步道走起,瞥見手環已9542步了。
到登山口已經快12點半了,單程6公里,
加上之前1.5公里石子水泥路踢正步, 上下來回7.5公里乘以2就是15公里,
一整天下來總計33160步,21.3公里,然而這是谷關七雄裡最舒適宜人的步道,
當然,我還沒走馬崙山。
不過2/16還跟詩詞好友逛了一天隔了一天,
到2/17週三,我的左股酸疼不已,還好次日2/18就好了。
今天2/18我好整以閒到長庚抽血,過完年大家紛紛出籠打理身體,
排隊等候抽血的人潮壅塞,櫃台6位護理師手沒停過啊。
下週四下午要看血糖門診了。
午餐後到校領新書備課......
校園開心農場已整頓過,
可以重新來種嗎?
得要詢問校方主事單位。
且說當日穿健走鞋走東卯山還行:
停車場東卯山步道,走到登山口約1.5公里。
艷陽高照,樹蔭清涼。
正是攀登開始,登高海拔1000公尺左右。
才走了2公里,還有4公里才登頂。
小葉粉紅山杜鵑。不知其名。
蒼松的樹皮刻畫著歲月的滄桑。
到了!
老周要填肚子;我已在車上吃過飯盒。
↑顯然挑拍的路人甲攝技不怎麼,
跳了兩次,都抓不到timing。
不過仍滿懷感恩。↓
穿著紅襯裙的自閉的灰鸚↓
黃羽愛情鳥↓
逗弄了好一片刻。
下山囉!
↑打賭5:30前到登山口。我贏了!
7:00左右回到家。
盥洗後,阿希已備妥材料,
我蒸煮油飯搞到10:00左右,阿希要照顧婆婆入睡,
我自行收拾,亢奮到睡不著。
次日仍跟詩詞好友通霄、苑裡、大甲遊逛一天。
媽媽咪呀!
會過勞死喔.
哈!數不了的!
孽障未消啊!
感恩
祝福
2021/2/18子時記
留言列表