阿芳心曲

107/07/10(二)

下午柯P提前放颱風假1小時

被撻伐到體無完膚

107/07/11(三)

新北、桃、苗都放颱風假一天

獨基隆、北市要上班

聖母瑪莉亞

萬福瑪莉亞

裙襬輕輕快速遠颺

帶來雨水沒有風災

轉去頭份妹家三日三夜

上拜五暗晡下南轉去

昨暗晡北上轉來

同阿棟叔完成咧90年前(昭和二年發行)鋼板刻字印刷个

【湖光吟社】存稿~題目<消夏>

校正謄寫抄本

感覺異有成就

因爭氣象局發布瑪利亞風搓會在今晡日到天光日中間登陸北台灣

故所緊拚拚仔拚轉來守護台北吾个竇

今晨排舞時，才起跳20分鐘左右，

頓時一顆小紅果映入眼簾。

走近一看，唉呀!

[西印度櫻桃]跟鳳姊說。

[沒錯!今年開花特別明顯，往年都稀稀疏疏不起眼。]她答道。

從來沒有注意到亭子[舞場]的後方有這麼一棵果樹，

興奮之餘，立即返家拿相機拍，

這麼一大棵，開的花少又小，

只搜尋到兩顆豔紅小漿果。

 透早公園＿Line Dance

早到的同學自行復習

4/18天氣微寒

氣候怪異  今年

山櫻樹、橄欖樹都沒開花

倒是樹幹上的小蘭吐蕊綻放:

偶然在蔡老闆【人人美容院】她洗頭、我剪髮而結了不解之緣。

還真不解!剪不斷理還亂，幾次想淡化回歸為路人甲、路人乙，君子交淡如水的關係，然而她真心、熱誠相待，連她的另一半[撲滿達人]也拉近我倆手帕交的圈內，就在五連假最後一日，午後咱倆對夫妻連袂出遊竹子湖水車寮步道O行走一趟，下山喝個下午茶，晚上到她家盤盤餐，於是，她紓解了老周和我緊張的關係；於是，我冷酷的防衛心逐漸瓦解；於是，我覺得她是值得深交的鄰居朋友。但是，她的慢郎中的生活步驟，和我急驚風的性格多相牴觸；她愛掌控的習氣又跟我相仿，她的言行舉止像一面鏡子，讓我觀照、讓我修正。

未來，這條友誼之路能否持續，自不在話下。

隨緣任運，人生不過一場春夢。

她說她眼睛很醜，面對鏡頭老愛扮鬼臉

護理人員的背景做個飯也要戴橡皮手套

不過這雙左撇子[巧手]能炊事、能畫畫、能書法

還令我驚詫

我的鄰居好友梅子的老公

畢生收集撲滿多達4000個以上，

為了安置撲滿，

他在雲林斗六，買間透天厝當撲滿博物館；

改天我要專程南下瞧個究竟。

這天，偶然路過她家，

正好瞥見梅子在門口幹活，

我好膽帶兩串蕉當個不速之客。

不料才剛坐下來，

有一種緣摎你同𠊎牽做下

2018年初六開學第一日

兩儕相約在捷運大安森林公園2號出口

簡單一餐食

年過忒

[甩肉運動]正式開鑼

與阿芳早餐約會

                                       感恩    明姊  一切盡在不言中

明姊家住民生東路三段舊稱民生重劃區的高級電梯住宅，30多年屋齡的豪宅固若金湯，巷弄整潔民有1.2.3號三個公園每年榮膺北市社區公園特優第一名，民有里江永華里長的用心，居民都很有感。這是民生社區的蛋黃區!

反之，我住在社區民生東路五段底，是民生社區的邊陲地帶，新東里里長20多年來萬年里長惰性使然，馬路巷道的髒亂與前者不可同日而語。

昨天歲序[雨水]，年初四一早很多公司放鞭炮提早開工拜拜，行禮如儀而已。馬路行車不多暢通無阻，我騎鐵馬先賞開心農場青蔬後，一路飆到敦北&民生東路口麥當勞，全台首家營業的旗艦店，才6:52明姊已在戶外座區等候。

偌大空間是

從前的兒童遊樂區(因應少子化?)

是否頭殼燒壞了?人說白梅開了，週末兩天殷勤問候白梅:

先是Alice通報士林志成公園老梅怒放；

也看到士林官邸內外的新梅初綻。

Big Fish提醒民生公園也有。

今早9:45到現場邂逅了12株梅樹

約開了三成

花朵比士林的都小

但蜂蠅爭相吸吮花蜜

站在花下深怕驚擾群蜂 轉向攻擊人身

 1

元旦三連假之一日

信步到基隆河左岸6號水門走到5號水門

目前北市當局在各個河濱公園大肆展開花海的栽種設計

提供市民賞心悅目的休憩

牽牛、菊花、海棠

萬紫千紅

矮株牽牛花

同2017講撒哟哪哪

雞嫲吂生卵

迎2018戊戌年到來

狗牯愛帶來富

富麼个富?

富在心肝肚

一富健康

二富快樂

三富自然

四富智慧

今晡朝晨興嘟嘟仔行入學校，

警衛室老楊分享1111拜六去淡水看着个好光景，

佢係吾中山社大[台語雅俗面面觀]前後期打宕窿个同學。

𠊎聽到入文，  感覺水筆仔、招潮毛蟹仰恁生趣?

頭擺到今𠊎毋識个經驗，佢仰會看得着?

還會隨口唸出押韻个詩句。

實在有慶哟!

看着生態細陂塘肚兩蕊靚妮妮个白蓮花，

嗄無帶着相機，該央時無想着拿手機仔來翕啊。

溫馨感人的丈人考

2017/11/12(日)午宴

在台北國賓飯店二樓國際廳，

民生同事好友齊聚一堂，

參加阿桂愛女的婚宴。

這年頭沒有三兩三怎能在五星級大飯店擺筵呢?

籌備一場婚禮可是傷神勞心、耗時費工的大工程。

 我在這裡下崗的，所以我稱她為我的母校。

民78年從高雄對調到台北，沒有生於斯卻長於斯的

台北我的安身立命之所，直至94年下台一鞠躬，

她是孕育我成長的母校。

2017/11/11(六)光棍節

民生50週年校慶豈能缺席?

家長會用心良苦，

義賣印有校徽的蛋糕。

 來自  美國的喜柬

女方  新娘  Bella是我的學生

在Line說，邀請我到L.A.參加她的婚宴

素雅的雙面卡片

由新郎新娘署名

父母並沒有出面

雖心嚮往卻不能如願前往

2017/09/23

2017/08/14(一)

老周載來老媽、前世的情人女兒北上來跟他

今生的冤家我來相會，已住了兩晚後，昨晚

婆婆就已打包簡單行李，連換下衣物不再清洗，

說，明早不必緊張拎起包包就可上路。可見

她歸心似箭，住在斗室中過一日如過三秋，

尤其在這一連三日氣溫均達38度C的酷熱溽暑。

這星期晨運氣功和排舞班都當值日生，

170508那天午後已近黃昏，我到蔡老闆的美髮店要剪頭髮。

繼昨日來已第三度光臨了!我是死忠的顧客。

終於店門敞開，然而前一位顧客捷足先登端坐其中，說蔡先生甫從新埔老家回來還在找車位、停車中，這位小姐說不要蔡太太協助洗頭，嫌力道不夠，我隨口問:

[我來代勞，妳願當我的實驗品嗎？]居然得到青睞首肯，於是暫時權充洗頭小妹，其實心中忐忑，自忖:沒有本事如何瞎混蒙騙?緊張害怕逼自己全神貫注不得有閃失，抓得她想要哇啦哇叫卻也咬緊著牙關，脖子領口全淋得濕答答。我猜她心想:

[真是有鬼，遇到一個冒失鬼。]那個鬼就是我。

看我五爪金龍逡巡上下，梅姐不敢造次。

上週五7/21咱倆偕同脊椎側彎嚴重，行動極不利便的婆婆一起參加咱社區里民一日遊，目地是陽明山和藍色公路遊淡水河。

兩三個禮拜前報名，因為婆婆說她自從二,三十歲去過陽明山，迄今沒再去過，我倆願意陪她重遊故地，明明曉得沒有輪椅代步，她將寸步難行，還是照常參加。

甫一出門，我就心知不妙，還特別回家拿一把陽傘，她沒戴遮陽帽啊!咱甲車還有一位84歲小她五歲的鄰居阿姨走起路來也微微顫顫，心想妥當了，這下有伴了！殊不知婆婆終於後繼乏力，午後關渡碼頭，從關渡宮停車廣場走到渡船頭才10分鐘路程，兩車80多人全都上了船等我們3人最後上船，留下的西曬座位無奈入坐，50分鐘火烤燜鍋似的行程，我心裏哭泣著，無心聽導遊幽默風趣精湛有深度的導覽解說。

稍早之前，陽明山國家公園的自由行，也無法跟著導遊領隊，老周陪同婆婆在停車場旁涼亭休憩，我攜帶的三色水果:櫻桃，芭樂，小玉西瓜，他倆沒胃口原封不動留給我，我連想分享給同行友人都苦無機會，不知為何全身細包緊繃，深怕婆婆有個三長兩短。

關渡啟程到大稻埕碼頭下船，又是隊伍最後三人組，夥伴集合說要自由逛迪化街和霞海城隍廟一小時後上車打道回府，怎麼可能?三人搭小黃從民生西路口一路奔回民生東路五段底，結束這場立意甚佳過程驚險的市政之旅。

陽明山國家公園前山公園停車場旁，

準備自由觀光，11:30要集合上車。

這一陣子，夏季蔬果大量產出，價格下滑不少。

青椒1元1粒，但出自同事小農場栽種的青椒卻十分難得、千金不易。

前幾天週日一早到母校小農場除草、澆水，巧遇農場總管:邊邊老師。她隨手摘了樹頭鮮說是發育不良的青椒給我。

充滿濃情蜜意的青椒，立馬做成[青椒塞肉]，邊邊說她腸胃不適無福消受；送了一盤給金玉老師。

同時知道了:阿江老師(她素食)的先生剛出院，他同是我們的同事，已洗腎多年；76歲阿琴老師也是鄰居同事，她的先生郭大哥正榮總住院中，86歲，病因不明。哀呀~~人老了，就怕病來磨。

只要擁有健康，管它18%全被砍光。誰怕誰啊!但沒有了健康，一切都枉然。

青椒塞肉的內餡:梅花肉絲切碎+台灣鯛魚片切丁+新鮮蒜瓣+自製干貝小魚干辣椒豆豉醬，又鹹又辣又夠味，最適合夏天食用，冷熱皆宜。

把肉塞入歪曲扭八大小不一的青椒是一大考驗，

自己享用的，就全無壓力，隨它去。

6/4晨起空腹量血糖，降至95，哇!兩年多來首度掉入100以內。(6/10再測，依然95，太感恩了)

歸功於我每日晨運勤快，節制醣類&澱粉的攝取吧。然而立馬放肆吃肉粽、做芋粄大快朵頤，滷豬腳、大啖爌肉，前景堪憂。

其實，很感恩自己擁有問題血糖的基因，如此才可以檢測並調節控制自己食物的攝取量。

前天週三下午上完揚生60館二階第3堂課後，跟同學到[足康養生館]體驗足底、手部電動按摩。說前15堂免費體驗，之後買卷再收費，每次[坐]一個鐘，20次2400元，之後再續購只要1900元。

同學說只要去14次，之後要收費的就甭去了。問題是這15次體驗之後，萬一上癮了，豈不天天都要去推廣[原始點]按摩的店去坐[電椅]?哈哈~~因此當下立斷:甭去了，要健康靠自己DIY，別相信被動式器械按摩可以改善自己的體質。

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昨天傍晚到阿華的屋頂花園欣賞夜合花，雖只綻放兩朵卻芬芳撲鼻。還有複瓣大茉莉、滿天星小茉莉、使君子、丁香花......晚風習習，喝著花園摘的甜菊、薰衣草、肉桂葉、薄荷、迷迭香熬煮的一大壺甜茶，跟宜蘭香椿鹹餅好速配。