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10/13~15(六、日、一)三天仿如夢一場。
週六一大早到林口搭弟妹開的車，回珊珠湖瘋一天、住一宿後，次日下午轉往新竹，跟細貞會合，叨擾瑞雲一晚，今天晚上才回到家。
昨天下午&今天清晨分別做了[氣功十八式]&[五行健康操]的吐納柔軟操，驚覺自己荒疏臭皮囊的維護久矣!這把年紀，有啥比照顧自己、維護健康更重要的呢?
甭再執迷不悟了!適度遠離一些電磁波的傷害，比如電腦、電視，都要節制。每天務必定時運動，慎飲食、少思慮，否則，晚年堪虞!
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