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許久沒有自我放風了


難得騎著鐵馬 乘風御行 追逐日光到國父紀念館


松鼠在青楓樹上 跳上跳下跟我捉迷藏




陽光使我舒暢快活


獨自在樹陰下草地上咀嚼生命的喜悅



我以平和寧謐的心,



閱讀<<追逐日光>>這本樂樂&阿賴推薦的書。


(商周出版 城邦讀書花園 2006年初版2012年二版3.5刷)



2005年5月下旬,


行程永遠排得滿滿,對未來總充滿計畫的


尤金˙歐凱利踏進醫生辦公室,得知自己罹患腦癌末期。


幾天後,他辭去美國KPMG總裁兼任執行長職務,


拿出向晚時分在高爾夫球場上追逐日光的精神,


將僅剩的生命時日發揮到淋漓盡致。



他善用職場智能,積極處理自己的臨終大事,


包括選擇想要的醫療方式了結塵緣,


以及為自己和親朋好友創造一段永誌不忘的美好時光。


他以最清醒的意識來咀嚼這一切。


過程中,他經歷生命頓時是空的挫敗,


直至放手,終至彼岸,


享壽五十有三。



<<追逐日光>>是歐凱利送給世人的最後的禮物。


他以令人感動的親切口吻,寫下他最後的人生篇章:


從診斷知日到辭世,前後不到四個月時間,


記錄了一個熱愛生命、選擇寧靜、克服死亡恐懼的


勇者的生命歷程。



一段看似短暫的生命嚴冬,


歐凱利卻成功締造了無數個美麗春天,


並留給世人豐富的生命資產。


 



愛爾蘭人的祈禱文[敬美好生活與更美好的死亡]:


生時就當[投入]、[經驗]活在當下;


[追求平衡、更當顧本];


[意識才是價值觀之王]渾渾噩噩虛度光陰多可惜!


要[順其自然及完美]。


瀕臨死亡時[體力漸衰,心眼則開]:


完美時刻的最終結果,


是盡情品味生活不斷提供的滋味,


要能體驗這一切,要透過接受。


[克服恐懼,方能征服死亡]。



健康到臨終,似乎是可望未必能及的人生之路。


我的大姨今年93歲,


失智好一陣子,連自己子女都依稀彷彿不認得,


目前,【吞不下玉粒金波噎滿喉】,


體重直直落,只剩35公斤;


另一位老友的老母親107歲,


瘦成皮包骨,連營養針都紮不下,


長期臥床,請看護照顧,


去年還能與親友話家常,


今年不能說,只會搥牆,


旁人不明其意,她更生氣。


那生命的長度,豈是您我汲汲要追求的?



兩週前陪婆婆參加了大小姑88歲過世的婆婆的葬禮。


她因大腸癌轉移擴散到膀胱,


最後階段,選擇不再開刀,疼痛而終。


呵![得其善終]可望不可及!



次日,婆婆交代我當她走時,


要洗張尺寸較小一些的遺照,


以免出殯時,子孫捧得太累。......



婆婆長期失眠;


脊椎嚴重側彎,雖手術過,但疼痛永無止息;


加上心臟有恙,


她的生活品質真背!


子孫即便有孝,也無力幫她承受這苦痛。


公公洗腎多年,體能大不如前;


一向木訥寡言的他,甚至都懶得開口了!



生命的品質,能靠自己hold住否?


親愛的,


請告訴我!


 

 

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燈盞無油火難光,禾仔無肥苗難旺。

 

來自美國芝加哥醫療團隊發表在《一般精神病學彙刊》研究報告,主述「有目標的人,認知能力比較強,到了老年即使腦部累積了「類澱粉斑」及「神經糾結」,也比較不會產生退化的現象。」換言之,也就比較不易患有腦性病變或老年痴呆症。


年事已高的老人記憶及其認知、思考能力,難免受到老化的影響而減退,不僅老年癡呆症的患者,就連多數健康的人或多或少也都不能倖免。豐美的生命,終將「燈盞無油火難光,禾仔無肥苗難旺」而耗竭,前項長期追蹤統計卻發現可逆定律,只要懷抱「人生有目標」可防止類澱粉斑及神經糾結對於人腦記憶及其它思考能力上的損壞。守護健康儘早預防勝於治療,並多從事讓生活充滿意義的活動,便可明顯改善並減緩退化的情況。


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