阿芳心曲

阿嬌總管公司業務繁忙

許久沒同遊運動

難得今天

偷得半日閒

LuLu隊四人同行

余經理發揮他最挚誠心意

總是帶熱水上山沖泡養生堅果十穀粉當早餐飲

阿郎兩個月前甫完成[開心]手術

補強了心臟瓣膜閉鎖的問題

阿嬌過兩天即將出國洽公

7:00我騎單車到麗山高中會合

                                                   一個早上

成就了短程的登山健走

可愛的LuLu一路跟隨到底

環山路三段巷內的登山口

非洲鳳仙熱情相迎

山徑道旁的巴西鳶尾滿是花苞

屆時盛況可期

老友別來無恙

LuLu一路緊跟

野牡丹迎客來

養生早餐就此展開

展開石面攀繩~好走至極

LuLu訓練有術

回首     等候 媽咪

我最愛的山杜鵑~山躑躅開在崖壁間

LuLu喝水

山頭擦身過的同是愛山人

嬌媽咪愛憐的眼神眷顧犬兒子

阿郎開心後更開心

余經理  精氣神飽足

LuLu  你累了嗎?

示範[馬步蹲]至少站15分

還有這一招  逢關節就給它垂直90度

我的極限是5分鐘

下山時

巧遇一個四歲的劉小弟

相約

下週再見

可能嗎?

未曾留下電話地址

<健走金面山>http://tw.myblog.yahoo.com/lily4469/article?mid=8320&next=7915&l=f&fid=38

恁仔細

承蒙你

勞力