曾經看過一則醫院有關【更年期】的報導:
更年期非點的呈現;而是線的延長,
這期間長達十至十五年左右,比方說,
若五十歲女子停經,那麼她的更年期是
五十歲到六十五歲之間,於是這期間,
所有更年期症狀:心焦、惶恐、盜汗、健忘......
或多或少會出現。
之前,退休後兩三年閒閒沒正經事好幹活,
每天忙碌奔波於社區活動課程,心無所依,也挺無聊。
後來,受文友圓圓&茱茱鼓勵,開設雅虎部落格,
開始有了遠距格友的互動,然已動過白內障切除&
血糖遺傳的體質,怎堪沒日沒夜端坐在電腦桌前呢?
如今,深深澈悟:健康為寶,養生第一。
一週上班兩天半,週週清晨做氣功運動至少五天;
也要重拾游泳的放鬆~~~曾因皮膚宿疾停擺了兩年。
每晚最好十點以前就寢,養成早睡早起好習慣。
今晨五點多起床後,為了尋找一個東藏西藏多時的
珠寶盒,發瘋似的翻箱倒櫃,遍尋無覓著;
卻意外驚喜找到已失蹤兩年的一件喀什米爾羊毛背心。
當然也清出粉多[陳年老物]~~~
民國66年的[(高雄)師院新聞]報紙;
73年內壢自強國中陳明嬌主任寫給當時遠調至
高雄和平國中的我的兩封親筆信函,睹物思人,
伊人芳蹤今何在 ? 還有我兒子幼稚園階段所穿過的
一套舊睡衣......太多太多歷歷往事紛至沓來。足足
費了我兩個鐘,才放棄找尋。這時,去電給老周,
他說,沒關係 ,它自己會跑出來的 !
直到五個鐘頭過去,猛然想起擱處,果不其然,
它灰塵滿布安坐在房間櫃台一隅,自己手短搆不到,
還得勞駕小女取出。女兒說,若真招竊,
偷兒搜索全屋之下,肯定絕無倖存。
放置保險箱才是王道。
罷 ! 身外之物,就隨它去吧 !
我心頭失落已久的[安然自在],到底藏在兜位 ?
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