阿芳心曲

2018/06/14(四)午後

2:00~5:00

客家主題公園內文化館B1創意教室

北市客家婦女協會暨北市文化創意發展協會聯合舉辦的下午茶聚會

楊玲玲博士親自烹調的葷素藥膳雞湯各一鍋，山楂茶飲；

會員提供的荔枝、紅肉李，港式菜頭粄。

還有協會發一粒粽子，和米+配料、粽葉棉線，帶回家自己包。

有吃有喝有拿有買有唱有跳

溫馨熱鬧

感恩

楊玲玲藥學博士主講:

【端午驅邪護膚大作戰】

說農曆5月~8月陽光紫外線讓自由基增加，加速皮膚老化黯沉。

祖先有智慧，用抹草、艾草、香茅、榕樹葉立用午時水煮滾洗身體，

於是現代科技萃取沐浴包、美白包方便使用。

現場每人獲贈一包【驅邪防蚊沐浴香包】，

還可多購，還有【平安防蚊美白沐浴包】更香，每包特惠均一50。

除了香氛包，她還說戶外游泳戲水後，自備冰涼於保溫瓶內的一片蘆薈，

切開後塗抹曬紅的皮膚上，保證舒服而沒後遺症。

蘆薈燉雞肉、排骨也最適合這時候吃。

(我婆婆還將蘆薈汁當護髮霜抹頭髮哩)

[一白遮三醜，一斑毀所有]咱常說:[一白遮九醜]

伊莉莎白˙阿頓時空膠囊的成分可抑制黑色素生成的

多為漢方草藥如甘草、黃岑等。

什麼SOD(超氧化歧化酶)艾草、抹草含量多，可用酒精或水萃取。

聽不懂學術原理，反正艾草抹草水是護膚聖品，

請大家多多利用。

除了外敷，也可內食:

1.山楂(適量)、黃耆(一兩)、紅棗(12粒)、甘草(2錢)、麥門冬(適量)熬煮後，+麥芽

去油脂注消化水，適合端午吃粽消化茶。

2.仙草燉雞+玉竹+何首烏+........

有現成藥膳包(一份100)可購。

作這道素食何首烏湯(低碳食品)可用悶燒鍋:

a.  藥膳包先用米酒泡

b.  薑片兩面干鍋煨+少許麻油炒香

c.   a+b+素料一起加水燉煮

*紅棗:補氣補血，黑棗補血，曬乾的富含B群，

但鉀離子多，腎疾者不宜。

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聽到咱通霄家的印尼傭工6/14已來報到了，

開心!

婆婆飲食起居有人協助；

家務清潔有人整理。

感恩

祝福

大家小週末愉快

快樂迎接

端陽三連假