阿芳心曲

看倌:您寫格是怎樣的一個心情?

樂於分享，善與人交?

其實家人好友未必認同我將生活點滴公諸於文，

但黃牛如故，依然我行我素。

誠如阿燿老師今日分享他拍鳥的心情:

「拍鳥的後遺症:
1// 傷身：手肘，脊椎，膝蓋，眼睛。
2// 傷心：看了別人的美照。
   3//  傷荷包：不斷的升級。」

話說如此，

使用了近半年的滾筒式洗衣機， 近日頻頻出狀況。

經過老周仔細檢查，問題就出在地面不平， 導致滾筒衣物攪動翻轉，

尤其高速脫水的時候 ，容易發出震動的噪音。

真傷腦筋！

屋子住久了， 會有損傷 ；

東西使用不當， 也損耗；

人老了， 筋骨關節也不再靈活。

昨天星期天上午走基隆河北岸 13000多步，

春節前一趟斯里蘭卡經典之旅，

前後10天的餐食除了機上盒餐三頓之外，

都在五星級旅館享用自助餐。

只有五餐是外頭當地餐廳:三的餐是小規模的自助式在地餐，

一個除夕餐是中式合菜，另一餐就是底下要回憶的

【農村體驗餐】。

除了東北部，斯里蘭卡西南可倫坡往中部山區，

再向南沿印度洋濱海行，抵可倫坡回香港轉機回台。

那天從獅子岩下山後，直奔

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10

我的山友多名參加四年一度的
國際環島健行大會。
今年走半島，

從中橫公路梨山、武陵、福壽山等走起，

谷關、中橫到花蓮、台東，繞過鵝鑾鼻到屏東車城。
全程29天，25天有排行程，
平均一天走20公里以上，約每週公休一天。
可分段報名參加。

目前正走花連濱海路段。

1.

2.

3.

4.

5.

雌鳥像身著LV名牌標誌大衣，
貴氣逼人，典雅大方。
誰說比雄鳥遜色?

舉手投足，風姿綽約，

十分迷人!

2020/03/07(六)

既定行程:水管路紗帽山。

8:30在天母圓環中山北路七段192號派出所前集合，

我一個人緊張兮兮，7:50就已搭685公車抵達。

很快10人到齊，聽櫻嚮導的規畫另走蹊徑，有何不可?

「藍腹鷴的求偶節奏：
雄鳥先振翅，再繞著母鳥轉圈。
藍腹鷴，臺灣特有種，俗稱臺灣山雞。」

              ~~阿燿老師說。

「郎有情，妹毋意，真無奈......」

雄鳥白忙一場，雌鳥可不領情啊。

1.

2.

3.

4.

2020年元月25日年初一午後

從斯里蘭卡到香港轉機入境時，

已填寫格人健康卡。

感覺一股山雨欲來、風聲鶴唳的肅殺之氣，

新武冠狀病毒來勢洶洶一發不可收拾。

打趴旅遊、餐飲業，獨口罩製造業正夯。

平常居家少出去串門子，

在家看電視更怵目驚心，

似乎這擴散瘟疫方興未艾蔓延全球。

我想起10天的斯里蘭卡經典遊全住五星級飯店，

磨盤草

又名:冬葵子，磨盤草、朴子草、米藍草、米蘭草、帽子盾、倒吊風、磨仔盾草、麻谷子、磨龍子、磨籠子、帽籠子、石磨子、四米草、帽仔盾草、帽仔盾(台灣)、金花草、磨擋草、耳響草、木磨子、磨盆草、茼麻、白麻、牛牯仔磨、磨爿果、復盆子、羊截磨、磨仔草、假茶仔、牛響草、挨礱地堵、磨礱草、磨盤花、累子草、倒紼草、風翱仔頭。

科名:錦葵科(Malvaceae)苘麻屬(或風鈴花屬)(Abutilon) 苘(ㄑㄧㄥˇ)

原產地:北半球之熱帶和亞熱帶，中國大陸、台灣皆有生產。

分布:台灣全境及蘭嶼、綠島，平原、海邊、砂地、曠野、山坡、河谷及路旁荒蕪空地。

果實為蒴果，倒圓形似磨盤。

「磨盤草」之名即由此而來。

牛皮菜又叫厚皮菜，潮汕地區又叫"厚合菜"，

正名為恭菜或莙達菜，為藜科甜菜屬中的變種，

二年生草本植物，以幼苗或葉片作蔬菜用。

牛皮菜原產歐洲地中海沿岸，依葉柄顏色不同，分白梗、青梗和紅梗3類。

近年來，我國從英國引進了紅梗牛皮菜，

有菜用、飼用和觀賞等多種用途。

黃山雀，臺灣特有種。
分佈於海拔700--2500公尺的地區。

攝於新竹縣尖石鄉。

 2020年2月29日 星期六

 美麗的週末。

 遲遲未歸頭份或通霄，

 留在台北我的窩，

 也能怡然自得。

 誠如好友鳳姊所說，

 非常時期不要任意去串門子。

 是的，

與王姊姊相邀在水門見面，向右走基隆河左岸，

過了河濱[香格里拉]花園， 找個長椅坐下來讓背部和頭頂曬太陽。

白耳畫眉，臺灣特有種。
分布於海拔200--2500公尺之間。
攝於新竹縣尖石鄉。

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

2020/02/28(五)

三連假的首日

今早五點左右起床，

東摸西扯到6:30，早餐過後，

先到菜圃巡視，拔除一些台灣欒樹的小苗，

跟小羅(計程車運將)聊一下，

他說新武病毒流行時，每天減少收入1000臺幣，

半年月少10幾萬而已。沒差的。

7:00多才起步往水門右走，

到阿賴的[香格里拉]看到一位漂亮姊姊摘白鶴靈芝，

冠羽畫眉，臺灣特有種。
分布於五大山脈。

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

一連三天早起，

晨間健走基隆河左岸，

以五號水門為基準點，

往右沿內牆過麥二、麥一橋

到四號水門過彩虹橋、成美(長壽)橋，再折返；

往左沿內牆過民權土地公廟、民權大橋、沿中山高旁走過

迎風狗運動公園，沿途車聲震耳，還沒走到大佳河濱公園就折返。

今天早上先到塔悠路邊舊宗一號公園菜圃澆水，

從撫遠抽水站爬階入堤，從土地公廟走起，約一個鐘頭。

看到日出，莫名興奮:

2020/02/23(農曆二月初一)(日)

頭份陳氏家族掃墓

我小弟晨走修緣宮適逢濟公活佛千歲誕辰-舒心！

首先看了好友Alice拔得頭籌分享

2020士林官邸鬱金花展，

心想紙上導覽臥遊一番余願足矣。

這時，出外人建議趁好天出外賞鬱金香，

不為所動，還很阿Q說:我不愛北國嬌客鬱金香，

哈~~自掌嘴。

陸續流覽了吳山水、金鳳姊&小草、半金兄......最後看到

大魚老師深情分享，當日週五早上清掃完畢(小女要歸家了)，

心動立馬行動，先去電邀約Adrey姊，說一個鐘頭後去她家接她。

9:30左右到她家，她卻說要全程搭捷運去貓纜，