阿芳心曲

靈性筆記33

新母親的誕生

（周志建。諮商心理博士。呂旭立基金會諮商心理師。）

當前天我寫完「讓內心那個理想母親死掉」以後，心裡出現一股莫名的平靜。

完成了。

對、是一種完成的平靜。這個完成，包括我可以「依隨我心」、把內心的話、真實的對母親說出來的完成；還有我可以、把這整個過程的故事，寫出來、甚至公開出來的完成。這整個歷程，就是在實踐「說故事、自我療癒」的敘事精神。

當故事出現在我的臉書與部落格以後，我接到許多善意的回應。故事是必須被回應的，療癒就在其中，對彼此（感謝回應的眾生）。

我知道、我的故事「打」到許多人。

有人說、她邊看邊哭，明明是別人的故事，怎麼寫的跟我家一模一樣。故事把她的內心話、掏出來、被自己看見。痛...。

「一人故事、眾人故事」，故事是有力量的，它所帶出的共鳴與滲透力，就是療癒。

有人在辦公室收到這篇文章，看到一半，趕快關掉畫面，怕自己失控、怕飆淚、決堤。在公共領域裡，我們必須關掉感覺，辛苦。

雖然有人只回應簡單幾個字：「心有戚戚焉，痛…」。但對我而言、這已經是很深的同理了。我看見了，對方的「痛」，如同對方看見我的「痛」一樣。

更貼近我的同理是，有人從我的故事裡，帶出自己的故事。私塾的小莉、小薇分別回了一篇長長的信給我，寫的是她與母親的故事。她們邊寫邊哭。

這些善意的回應大都來自私塾的伙伴。感動、很美。這就是「敘事治療」。私塾裡、敘事是這樣「活生生」的被體驗與實踐的（這就是我強調的生命教育）。

另一位私塾新伙伴小珍說，我很勇敢，敢跟母親說真話、敢把自己的故事寫出來、公開。她說、「我就缺乏這種勇氣」。我給她回：「我不是天生勇敢的。我的勇氣，是在說、在實踐中長出來的。」。就猶如、八月旅行回來後、我發現：「我不是因為有勇氣才去旅行，我的勇氣、是在旅行中、一點一滴長出來的。」。

「不急、慢慢來」，我跟小珍說：「其實我們都很軟弱。當我們不夠勇敢時，那就先接受自己的軟弱吧。你敢如實的接受、承認自己不夠勇敢時，當下、這就是勇敢。」

生命總是的充滿著弔詭、迂迴、冒險、不確定性。但很有趣。

說故事，其實是一種「宣告」。

我得把這個故事說出來，同時把我內在那個虛幻的理想母親「賜死」，如此、我才有辦法面對現實中、那個不完美的母親（你懂這個意思嗎？懂得請舉手..）。

說完故事後，我內心的河不再澎湃、不再洶湧，它進入深深的平靜裡。昨天、我在那個平靜裡，靜心、書寫、傍晚去仙跡岩爬山、吹晚風、看夕陽，然後、在景美夜市吃一碗美好的鴨肉麵與燙青菜。風暴後、我可以安安靜靜地「活在生活裡」，感到一種淡淡的幸福。我不再因為沒有一個有愛的母親而感到悲傷。我，為我自己負責。我，當起自己的母親，發誓要好好善待自己、愛自己。這些力量、發生與覺知，都在我把故事寫出來以後、產生的。

晚上，在睡前的靜坐裡，內心平靜又感恩。我向上天宇宙與內在聖靈發出深深的感恩。我感恩：我有說故事的能力。我感恩：我可以感覺自己的悲傷與幸福。我感恩：有這麼多人聆聽我的故事，以慈悲、善解的方式。

感恩中、我突然收到一個訊息：「原諒。她只是配合演出。」

原諒？是的，我該原諒我的母親，她不是故意的。理智上、我早知道，但常常會忘記（有些情緒的東西、過不去）。我該原諒她的不完美，如同我該原諒自己的不完美一樣。我們今生的生命藍圖，是自己靈魂的選擇與決定。我選擇這個人當我此世的母親，其中必有「奧妙的深意」。她的出現、是在幫我「做功課」。她，只是「配合演出」罷了。說的沒錯。（不知道我在說什麼的人、請看「從未知中解脫」一書。）

靜坐完，我去泡腳（這是我現在愛自己的方式），然後躺平，接著進入深深的睡眠。一覺到天亮。

早上起床，喝水、靜坐、然後抽神喻卡（這是我開展一天的「儀式」）。然後，我抽到一張牌，它叫「平靜」。牌是這樣說的：「不需要擔心，因為一切的發展是如此順利。」。

連續兩天靜坐完、我都抽到同樣的一張牌，你說神不神？（一副牌有44張，連續兩天要抽到同一張牌的機率有多少？你自己算…）

「知道了」。我的心、默默地跟我的神說：「謝謝」。我知道、這個訊息出自於神的善意、關心與愛。一下子、我突然感覺：內在那個神，其實是我的母親。牠不離不棄、永遠相隨。我老早就有一個母親了呀。

這個牌、這個體會，叫我的平靜、更深、更有力量。

然後、我打算去超市買菜、買水果。今天晚上週五班新的一期私塾開始，我想要好好迎接、款待這些寶貴靈魂、貴賓。就在出門前，我隨手打開手機，發現裡面有一個簡訊，一看、二姊發的，裡面寫：「媽媽今天做了一件讓我感動的事，她晚上跟我說，『很晚了、你趕快回去休息吧』。媽媽真的有在改變，感謝上帝改變了媽媽。…」

看完簡訊，我紅了眼睛、淚水奪眶而出。果然，一切都在神的安排中。果然，「不需擔心」。

我知道、前天寫故事中的我，依然感到沮喪、挫折。後來、我發現：當我認定我對母親的「懇談」是失敗時，表示我還是有期待、表示我內在那個理想母親還在，不是嗎？

真的失敗嗎？不，其實成敗不重要了，重要的是，我帶著愛、去做我相信的事、去活出真實。做人、不能違背自己的心意。人要活的有尊嚴。我不需以母親的反應，來論定結果。寫完故事以後的我，這樣跟自己說。

在超市、我買了一顆大高麗菜。好懷念小時候媽媽炒的高麗菜（我母親至少有一項好處：她很會炒菜。雖然這是很久以前的事了）。中午，我決定炒一盤高麗菜給自己吃。然後、就在我這樣想時，我突然意識到一件事：當前天寫出故事，我決定讓心中那個虛幻的理想母親死掉以後，在今天，我卻得到一個新母親。這個新母親，開始會體諒人、會感恩、會說好話。

仔細辨識：我知道，剛剛的掉淚、紅眼睛，不是因為我母親改變了，而是因為她原來是對我的「真心話」是有感覺的。

我知道給出真話，像是丟炸彈，叫人難受、頭疼、想逃…。可以理解的，因為一直以來、母親是家中武則天、她一輩子都在當女王，沒人敢違逆她、敢跟她說真話。如今、那顆炸彈、卻炸開了她的幻相（她不是女王、而且她必須站回母親的位置），炸碎了「舊模式」、同時、也炸開她閉鎖已久的心。炸彈，把她從深深的怨恨硬殼裡，拔出來，於是，她開始看見陽光、看見她的孩子、也看見別人對她的付出。

其實孩子要的不多，我們要的、只是那份體諒而已。一句：「你早點回家休息。」就讓二姊感動的在半夜給我傳簡訊（你看、孩子多好哄）。家裡四個兄弟姊妹，個個都是善體人意的好孩子，我知道（這份善良，來自我父親。）

從這次對母親說真話的「行動」裡，叫我看見了生命的奇蹟與恩典。果然「破碎重生」。生命有時需要「孤注一擲」，我們必須把有些東西丟到火堆裡、讓它燃燒、死掉，如此，生命才能從灰燼中、重新走出來。這一次、切切實實地、我經驗了「破碎重生」作者伊莉莎白˙萊瑟書上所說的話。

當然、我也知道、我不該再期待母親要變成怎樣。不然、又落入舊模式了。生命是流動的，變好變壞、都不是我能決定、掌控的。她怎樣都行，而我、只能接納、接納、接納….。

每個人都要對自己的生命負責，負百分之百的責任。「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」，我只要不斷地，對著所有的發生與生命說這句話。就夠了。

2012年上半年「敘事私塾」相關課程

 ◎敘事私塾（第20期）：敘事實踐精進團體(高雄班)

n      日期：2012年1/7、2/4、3/10、4/14、5/12、6/9。（每個月一次，週六早上9:30—下午5：30，共6次）

n       上課地點：高雄 （敘事咖啡屋）

n       講師：周志建、黃錦敦（兩位敘事老師聯合帶領）

n      適合對象：對後現代敘事有興趣的助人工作者與一般大眾。如輔導老師、社工人員、諮商師、心理師、研究生、志工等。

n       名額：18人。（額滿不收）

n     學費：12000元/期，學生優待：11000元。（可分期繳納）

n     報名方式：採email報名。請來信至 :  joe.chou@ms60.url.com.tw。

n      優惠方式：上過私塾的老學員，則再優惠1000元。給老學員優惠，並不是為了促銷，而是那份老朋友的情義，敬請瞭解。

◎敘事私塾（第21期）：敘事實踐精進團體（台北）

n      日期：1/14、2/25、3/31、4/28、5/26、6/30（每個月一次。週六早上9:30—下午5：30，每次7小時。共42小時。）

n      上課地點：敘事私塾工作室。（靠近台北師大分部，確定報名後，會提供詳細地址與地圖）

n      講師：周志建（輔大心理所諮商博士，敘事實踐心理工作者）

n      適合對象：對後現代敘事有興趣的助人工作者與一般大眾。如輔導老師、社工人員、諮商師、心理師、研究生、志工等。

n       名額：12人。（額滿不收）

n     學費：12000元/期，學生優待：11000元。（可分期繳納）

n     報名方式：採email報名。請來信至 :  joe.chou@ms60.url.com.tw。

n      優惠方式：如在2011年11/10前報名並繳費者，可再各優惠500元。（上過私塾的老學員，有優惠，請來信洽詢。給老學員優惠，並不是為了促銷，而是那份老朋友的情義，敬請瞭解。）

n      報名後、請利用ATM將學費轉帳至：0021438-0282271（郵局帳號）

 （請先報名、確認有名額後、再進行繳款轉帳。感謝。）

◎敘事私塾（第22期）：敘事實踐精進團體（台北）

n      日期：2/10、2/24、3/16、3/30、4/20、5/4、5/25、6/15、6/29（大約兩週一次，週五下午6:15—晚上9：30，共9次）

n      上課地點：敘事私塾工作室。（靠近台北師大分部，確定報名後，會提供詳細地址與地圖）

n      講師：周志建（輔大心理所諮商博士，敘事實踐心理工作者）

n      適合對象：對後現代敘事有興趣的助人工作者與一般大眾。如輔導老師、社工人員、諮商師、心理師、研究生、志工等。

n      名額：12人。（以報名優先順序錄取、額滿不收）

n      學費：9500元/期，學生優待：8500元。

n      優惠方式：如在2011年11/10前報名並繳費者，可再各優惠500元。（上過私塾的老學員，會再優惠一些，請來電洽詢。給老學員優惠，並不是為了促銷，而是那份老朋友的情義，敬請瞭解。）

報名方式：

1.請直接e-mail報名，並附上姓名、電話、註明你參加私塾動機、想報名第幾期私塾即可（來信 :  joe.chou@ms60.url.com.tw）

2.收到後，會立刻寄給您「繳費通知單」

3.等您繳費、確定會參加以後，我們會再寄給您「上課通知單」，裡面會詳細說明：上課詳細地址、準備事宜等。

4.如有不清楚之處，歡迎再來信洽詢。