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2010/10/2(六)
陪同大弟參加一場健康講座。
營養學博士 翁玉青教授分享:
她先生是急診醫生資深教授，卻曾罹患【心肌梗塞】。
報紙專題報導【愛吃肥肉 38歲醫生心肌梗塞】
術後、癒後曾發表
<一個生死關前走一遭的醫師之省思>
[原來營養有這麼powerful!]
[良好的營養或許可以幫你毋需用藥。]
你的身體是一個很像你父母的朋友。你要如何回饋【生身父母】呢?
你的玉體需要營養的滋潤和保健，才能正常運作的。
健康管理:養生、體檢、保險。
養生的三個關鍵是運動、心情、飲食營養。
營養之存在就像空氣，你不能沒有它，但卻常忽視它。
當今十年來很夯的抗氧化營養品，如葉黃素之類的植物色素(類胡蘿蔔素)之外，
還有氫水素也是抗老化聖品。
多樣化選擇蔬果:彩虹攝取原則，也可選擇優質的營養補充品，活化細胞、增強自癒力及免疫力。
記住:
You are what you eat!
生技科技的一日千里讓人間健康康活到120~150歲，不再是遙不可及的星辰。
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